“自恨不如云际雁，南来犹得过中原”出自宋朝诗人陆游的作品《枕上偶成·放臣不复望修门》,其古诗全文如下：
放臣不复望修门，身寄江头黄叶村。
酒渴喜闻疏雨滴，梦回愁对一灯昏。
河潼形胜宁终弃，周汉规模要细论。
自恨不如云际雁，南来犹得过中原。
【注释】
④河潼：黄河、潼关。
⑤周汉规模要细论：周都丰、镐、洛邑；汉都长安、洛阳，都曾经统治包括中原在内的广大国土。全句是说要详细研究周、汉定都立国的宏大规模，以便准备收复中原后定都关中或者洛阳。
⑥云际：云边。
【翻译】
我这被斥逐的老头不再存重回都城的希望，只好托身寄住在这江边满是黄叶的村庄。我久久想望喝酒却欣喜地听到疏落的雨点声声，一觉梦醒，常常是满怀忧愁对着一盏昏暗的灯光。难道要永久放弃黄河、潼关那险固优越的地方？周代、汉代建都立国的规模可要细细研究磋商。我怨恨自己还不如高入云天的鸿雁，它在南飞时还可以经过中原大地的故国家乡。
【赏析】
颈联的意思是：像黄河、潼关那样形胜之地，难道就忍心这么永远地放弃了吗www.slkj.org！要知道周汉两代都是以河潼为根基，而逐鹿中原，统一海内。朝廷对周、汉立国的规模不是应该细加思索吗？前句用反诘提问，后句引古喻今，论证了“会看金鼓从天下，却用关中作本根”（《山南行》）的思想。十四个字，如高屋建瓴，委婉而又恳切地击中时弊，正显示出诗人精于历史、谙熟国事，以及驾驭语言的功力。颔联，写村居生活，情景、神态细致人微，而又妙在实而不滞，第四句的“愁”字既是实写心境，也为思绪的发展打开通道。颈联便是“愁”字的延伸，妙在不再说“愁”，而是拓开一层，提出自己对时局的主张，立意颇为高远。诗到这里似乎话已说完，不过陆游毕竟才力不凡，他又借云间飞来之物别开一境。
尾联又写自恨不如“犹得过中原”的云间大雁，大雁尚且能够北归，自己何时才能看到收复中原、北伐成功呢?这里在人不如雁的强烈对比中抒写了难忘国事的悲怆之情。此联紧接上联，接得不即不离，不即，因为宕开一笔，不说朝政，转言自己；不再议论，转而即景抒情。然而万变又不离其宗，秋冬之际，北雁南飞，这与首联“黄叶村”遥相呼应，意境和谐。而“自恨”云云，也正是出于对恢复中原的关切之情。如此结尾，不仅完满地收束全诗，更把那报效无门的悲怆之情抒写得悠悠难尽，扣人心弦。
这首诗先叙事，再议论，最后状景抒情，一气呵成，直抒胸臆，表现了诗人刚正不阿的高洁品质。
