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¼ò½é:ku体育下载。元。气到丹田。温。养,一边。又要吸收。新的气。息。道家有一个说法,通俗的说,就。是下等食法是为食五谷。杂粮,中。等食法是为食丹,而。最上等的食。法则是食气。可见食气是多么不易。的事情,先
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